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ストレスと栄養
4月に入り、入学や入社、転職や引っ越しなど新しい環境になった方も多いと思います。大きな変化でなくても、周囲の環境が少しずつ変わった方なども多いのではないでしょうか。
4月も終わりに近づき、最初は頑張れていても、少し疲れを感じ始める時期かと思います。
今回はその「ストレス」について、食事で改善できることをお伝えしていきます。
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4月に入り、入学や入社、転職や引っ越しなど新しい環境になった方も多いと思います。大きな変化でなくても、周囲の環境が少しずつ変わった方なども多いのではないでしょうか。
4月も終わりに近づき、最初は頑張れていても、少し疲れを感じ始める時期かと思います。
今回はその「ストレス」について、食事で改善できることをお伝えしていきます。
