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血糖値が気になったら…糖質のしくみと血糖値をコントロールする食事
こんにちは、MEP南青山 管理栄養士です。今回は、血糖値が高い方にむけたお話です。
また、数値に問題がなくても、食後にとても眠くなる…という方、もしかしたら、
血糖値のコントロールが難しくなっているのかもしれません。
健康診断でしかなかなか計測しない数値、されど身近に潜む、高血糖。
今回は、血糖値が高いとどうなるか、その改善策についてご紹介していきます。
血糖値が気になったら…糖質のしくみと血糖値をコントロールする食事 | 港区で人間ドック・健康診断ならMEP南青山。 (mep-minamiaoyama.com)
