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新社会人が身に着けておきたい体調の整え方
寒暖差の激しい2月3月が過ぎ、4月になりました。
この春から環境が変わる方が多い時期かと思います。
特に新社会人の方などは、慣れない環境で無理をしてしまい、体調を崩しやすくなる時期でもあります。
今回は、栄養学の点からと、新卒時代に体調を崩した自身の経験からも踏まえて、「新社会人が身に着けておきたい体調の整え方」について、6点ご紹介したいと思います。
新社会人が身に着けておきたい体調の整え方 | 港区で人間ドック・健康診断ならMEP南青山。 (mep-minamiaoyama.com)
